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Weider Mega Mass 4000 (7kg Dose)

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Für den Aufbau von Kraft und Körpersubstanz.

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Kohlenhydrat-Proteinmischung mit dem Zusatz von Mikronährstoffen und Kreatin für den Aufbau von Kraft und Körpersubstanz

Produkteigenschaften

aufgewertet durch den Einsatz von Kreatin und hochmolekularer Stärke
unterstützt den Aufbau von Kraft und Muskelmasse*
Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung
enthält einen Kohlenhydrat-Proteinmix mit dem Zusatz von Vitaminen und Mineralstoffen
reines CREAPURE Kreatin zugesetzt
1 Portion enthält: 49 g Eiweiß, 128 g Kohlenhydrate und nur 14 g Fett => 845 kcal pro Shake**

Artikelnummer: 20 Kategorie:

Verzehrempfehlung

Eine Portion = 150 g Pulver in 550 ml fettarme Milch (1,5% Fett) oder Wasser einrühren und trinken. 1-3 Portionen täglich

Fortgeschrittene: 20mg täglich / 2 Tabletten

Profis: 30mg-50mg täglich / 3-5 Tabletten. Diese Dosierung sollte allerdings nicht überschritten werden.

Bodybuilderinnen: 10mg pro Tag

Einnahmedauer: 3-5 Wochen. Die Einnahmedauer von 5 Wochen sollte nicht überschritten werden da die Belastung für die Leber sonst den Nutzen/Nebenwirkungsfaktor überproportional übersteigen würde.

Beispiel: Kur Plan für 4 Wochen:
1 Woche = 1 x 10 mg 1-2 Stunden vor dem Sport
2 Woche = Mittag 1 x 10 mg + 1 x 10 mg 1-2 Stunden vor dem Sport
3 Woche = Morgens 1 x 10 mg + 1 x 10 mg Mittags + 1 x 10 mg 1-2 Stunden vor dem Sport
In der 4 Woche langsam Absetzen und die Einnahmedosis reduzieren
4 Woche bis Mittwoch = Mittags 1 x 10 mg + 1 x 10 mg 1-2 Stunden vor dem Training
4 Woche Donnerstag bis Sonntag 1 x 10mg 1-2 Stunden vor dem Training
Wichtig: Die Einnahme sollte jeden Tag um die gleiche Zeit erfolgen auch an Trainingsfreien Tagen.

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