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Sparpaketdetails
FLEXI-BAR®: Der Zauberstab für Rumpf und Rücken. Stärkung des Rückens und der Tiefenmuskulatur.
Funktionaler Boden: 60% weniger Belastung für deine Gelenke
XCO-Trainer: Workout auf einem neuen Level mit reaktiven Impact für tieferliegende Muskelareale!
Trainingsplan zum Download

Der FLEXI-BAR®: Kein Fitnessstudio – kein Problem!
FLEXI-BAR® eröffnet endlich die Möglichkeit, die Tiefenmuskulatur auf einfache Art und Weise zu kräftigen. Der in Schwingung gebrachte FLEXI-BAR® bewirkt durch seine Vibration eine außergewöhnliche, tiefgehende Reaktion des Körpers – die reflektorische Anspannung des Rumpfes, welche bewusst nicht erreicht werden kann. So wird zwar der FLEXI-BAR® aktiv in Schwingung gebracht, aber zugleich passiv die Tiefenmuskulatur gestärkt, indem der Körper auf die Schwingung reagiert. Eine bestimmte Anzahl Schwingungen pro Minute bewirkt nicht nur ein Kraft-Ausdauertraining, sondern steigert auch den Stoffwechsel und die Herzfrequenz. Durch den Aufbau der tiefen Rückenmuskulatur bekämpfen Physiotherapeuten Rückenprobleme und Rückenschmerzen.

Schon nach kurzer Zeit erhältst du ein völlig neues Körpergefühl
Mehr Distanz zwischen den Wirbelkörpern sorgt für mehr Platz für die Nerven, die hier austreten. Nervenkompressionen sind die häufigsten Auslöser für Schmerzen – ganz gleich ob im Bereich der Halswirbelsäule, Brustwirbelsäule oder Lendenwirbelsäule. Auch deren Ausstrahlungsschmerzen, wie z. B. Schulter-Ellenbogen-Handschmerzen können hier ihren Ursprung haben.
Eine verbesserte quere Bauchmuskulatur, die für eine wohlgeformte Taille verantwortlich ist.
Eine ideale Ansteuerung des Beckenbodens, was die Haltung verbessert und Inkontinenz entgegenwirkt. Ideal auch zur Rückbildung nach einer Schwangerschaft.
Ideale Nutzung des gesamten Bindegewebes in dreidimensionaler Ansteuerung. Dies strafft und stärkt in allen Schichten des Körpers.
Steigerung des gesamten Stoffwechsels, dadurch Erhöhung der Fettverbrennung und Erhöhung des gesamten Grundumsatzes.
Ausgleichen von muskulären Dysbalancen, was vielen Arthroseformen entgegenwirken kann und Rückenschmerzen vorbeugt.
Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
Die funktionelle Bodenmatte: Effizientes funktionelles Training und optimaler Schutz für den Sportler!
Der funktionelle Boden von FLEXI-SPORTS® wurde speziell für Functional Fitness entwickelt und ist hochbelastbar. Er gibt dem Trainierenden Halt und unterstützt ihn so beim Training, schützt aber gleichzeitig die Gelenke. Der optimale Boden für funktionelles Training ist weder hart noch weich, sondern dämpfend und elastisch! Die Grundlage funktionellen Trainings ist der Boden. Geeignet für das Training zuhause, aber auch als gelenkschonende Unterlage für stehende Tätigkeiten wie Kochen, Bügeln etc. oder fürs Kinderzimmer. Die Matte wird nach höchsten Sicherheitsansprüchen und Qualitätsstandards nach der ISO-Norm 9001:2000 in Deutschland hergestellt und produziert. Der Boden für funktionelles Training besteht vollständig aus dauerelastischem Polyurethan (PUR)-Schaum. Es wirkt belastungsreduzierend und rutschfest und bietet so dem Athleten maximalen Komfort und Schutz. Außerdem ist der Boden schallisolierend und wärmeisolierend. Der robuste Boden vereint also alle Anforderungen, die man an einen modernen Trainingsboden stellt: gesund, angenehm und gelenkschonend.

60% weniger Belastung auf Gelenke (Hüfte, Knie etc.)
Bestmöglicher Schutz für den Trainierenden
Optimiertes Functional Training
Antibakteriell, allergiefrei, hautfreundlich
Der XCO-Trainer: Bringt dein Homewokout auf ein neues Level!
Das Geheimnis liegt im Inneren der XCO’s (dynamische statt tote Masse!) und dieses Geheimnis ist nicht nur sehr effektiv, sondern macht auch noch sehr viel Spaß! Die beiden eloxierten Aluminiumröhren von ca. 27 cm Länge und einem Gewicht von jeweils ca. 590g sind zu zwei Dritteln mit einer speziellen, losen Masse gefüllt. Diese werden beim XCO TRAINING entweder rhythmisch eingesetzt oder temporär in den passenden Gürtel gesteckt. Sie erhöhen nicht nur die Intensität, sie integrieren die Schulterpartie und den gesamten Bauch und Rücken.

Sehr leicht und schnell erlernbar
Herz-Kreislauf- und Muskelkraft-Ausdauertraining in einem
Das optimale Training zur Gewichtsreduktion
Schützt Gelenke durch den REACTIVE IMPACT
Akkustische Trainingskontrolle
Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet